Sok to samo zdrowie - tak się nam przynajmniej wydaje. Rodzice chętnie kupują soczki swoim dzieciom w nadziei, że ich pociechy będą zdrowsze. Czy na pewno tak jest?

Niestety nie. Według najnowszych badań okazuje się, że soki z owoców kupowane w sklepach oraz owocowe napoje gazowane są nie tylko mało wartościowe dla zdrowia, a wręcz niebezpieczne! Mogą doprowadzić do zaburzenia zdrowia i rozwoju wielu chorób z uwagi na cukier dodawany do soków.

 

Co powoduje cukier w sokach?

Liczba skutków ubocznych spożywania cukrów jest tak duża, że trzeba by było napisać o tym książkę, jednak dla przeciętnego konsumenta, który pije soki po to, by wzmocnić organizm i poprawić odporność, kluczowa jest informacja, że cukier dodany do soku blokuje tą odporność i zaburza funkcjonowanie organizmu. Według medyny naturalnej biały cukier jest trucizną, której powinniśmy unikać. Wiele osób stara się dbać o zdrowie swoje i swoich dzieci odrzucając napoje typu cola i wybierając soki owocowe, lecz mimo tego nie zauważają wielkiej zmiany, a słaba odporność i ciągłe zmęczenie są nadal odczuwalne. I niestety tak będzie, bo takie soki niewiele w tym pomogą.

Jakie soki dadzą witaminy i energię?

Chcąc pić zdrowy sok, musimy go wycisnąć samemu. Jedynie soki świeżo wyciśnięte mają wartości zdrowotne. Można do tego celu wykorzystać sokowirówkę lub tzw. wyciskarkę, która wytwarza bardziej cenny sok niż sokowirówka. Dla celów terapeutycznych zdecydowanie polecana jest wyciskarka. Takie soki zawierają wszystkie witaminy, minerały i enzymy. Wzmacniają organizm i poprawiają jego funkcjonowanie. Mają też właściwości oczyszczające. Smakowo lepsze są soki owocowe, jednak soki z warzywa okazują się bardziej lecznice, np. sok z buraka działa wspaniale przy anemii.