Częste przeziębiania zmuszają nas do szukania, jak można wzmocnić odporność? Na rynku dostępne są różne preparaty ale co tak naprawdę trzeba zrobić, by nie chorować? Gdzie leży przyczyna częstego chorowania? Czy wystarczy wziąć tabletkę czy trzeba spojrzeć na to z innej strony?

 

Odporność leży w jelitach

Mama z dzieckiem ze słabą odpornościąTak, to właśnie w jelicie znajduje się najwięcej komórek wpływających na odporność organizmu, a zatem logiczne jest, że stan jelit, a co za tym idzie - odżywianie - jest kluczową kwestią w przywracaniu słabej odporności. Przede wszystkim należy unikać słodyczy i nadmiaru nabiału i białej mąki, jako że te produkty nie mają wartości odżywczych dla odporności. Wręcz odwrotnie, mogą szkodzić! Słodycze blokują wchłanianie witam i minerałów, zakwaszają organizm, drażnią układ nerwowy i są pożywką dla bakterii, grzybów i pasożytów. Wskazane będzie tu przyjmowanie świeżych warzyw i owoców, najlepiej w postaci świeżo wyciśniętych soków, jako że są znacznie lepiej wchłaniane.


Jeśli jednak w jelicie doszło rozwiniecie sie patogennej flory i rozrostu grzybów, ich likwidacja staje się zadaniem numer jeden bowiem, sama zmiana odżywienia może wówczas być niewystarczająca! Grzyby jelitowe doprowadzają do zaburzenia układu odpornościowego i szeregu bardzo wielu problemów zdrowotnych. Podobnie przyjmowanie witam będzie zbyt słabym działaniem. Trzeba zatem sprawdzić stan jelit i czy nie znajdują się tam grzyby i pasożyty, a jeśli tak, to koniecznym staje się ich likwidacja. Sprawdzenie tego jest wbrew pozorom bardzo proste, bowiem wystarczy wykonać Test Obciążeń MORA i badanie żywej kropli krwi, które od razu wszystko wykażą.

 

Rentgen jelit

 

Suplementy na odporność

Poza prawidłową dietą i oczyszczaniem jelit z patogennej flory, warto dodatkowo wspomóc się suplementami, ponieważ niektórych witamin i minerałów nie mamy już w dzisiejszym pożywieniu z uwagi na chemiczne nawożenie gleb i mocne przetwarzanie żywności. Takimi substancjami są:

  • cynk i selen,
  • magnez
  • witamina B6, A i E
  • a także witamina C

 

Biorą one udział w wspomaganiu tworzenia się limfocytów (B6, E, selen i cynk), wspomaganiu tworzenia sie przeciwciał (A, E, B6, magnez, selen, cynk), oraz w aktywacji fagocytów (A, B6, C, magnez, cynk).

 

Witamina C, nie taki prosty wybór

W budowaniu odporności potrzebne są duże dawki witaminy C. Nie wystarczy profilaktyczna dawka żółtej tableteczki czy zjedzenie pomarańczy (zwłaszcza, że jak - udowadniają francuskie badania naukowe - cytrusy dogrzewane w gazie nie mają prawie wcale witaminy C!). Koniecznym staje się odpowiednia suplementacja na granicy maksymalnego nasycenia organizmu. Ważne jest przy tym, by nie łykać kilku tabletek naraz bowiem organizm może przyswoić jednorazowo małą dawkę witaminy C którą szybo wchłania. Jeśli jest jej nadmiar to usuwa to z moczem! Dlatego jedynym rozwiązaniem jest przyjmowanie witamy C w małych dawkach a często. Są już jednak specjalnie opracowane tabletki z wolnym uwalnianiem witaminy C, dostępne w dobrych sklepach zielarskich. Trzeba tylko wiedzieć, by o taką poprosić, bo sprzedawca może niekiedy podać to, co potrzebuje sprzedać.

 

Laska z pomarańczą i sokiem

 

 

Odbuduj odporność

W naszym gabniecie bardzo często mamy przypadki osłabionej odporności, częstego przeziębiania się, zwłaszcza wśród dzieci, chociaż nie tylko. Nasza diagnostyka za pomocą trzech testów pozwala nam określić, co w danym przypadku należy zrobić. Niekiedy są to rzeczy bardziej zawiłe, na przykład jak w grę wchodzi ukryta alergia lub obciążenie toksynami środowiskowymi np. formaldehydem, Jednak wszystko to jest do odnalezienia za pomocą naszej diagnostyki, po której można przejść do ukierunkowanej terapii. Efekty takich kuracji są zawsze bardzo dobre i serdecznie polecamy je każdej osobie szukającej pomocy w odbudowaniu odporności.

 

 

Promocja ważna do 31 sierpnia  2018 r. 

Borelioza

Kleszcz z boreliozą

Ugryzł Cie kleszcz? Podejrzewasz boreliozę? Skuteczna diagnostyka i terapia boreliozy.  Czytaj więcej

Pasożyty

Nowoczesna i precyzyjna diagnostyka pasożytów. Skuteczne terapie usuwania zakażeń pasożytami.  Czytaj więcej

Polecane książki

Jerzy Zieba na wykłądzie

Polecamy książki, które warto przeczytać. Bardzo cenna wiedza. Czytaj więcej

Powrót do góry

Treści artykułów służą jedynie celom informacyjnym. Nie zastępują konsultacji z lekarzem, nie mogą służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz problemy zdrowotne lub jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia i sposobu leczenia to skonsultuj się z lekarzem. Nie bierzemy na siebie odpowiedzialności za skutki w przypadku, gdyby ktoś będzie chciał wykorzystać informacje do samoleczenia czy samodiagnozy.