Rozpuszczamy pół łyżeczki sody w 3/4 szklanki wody i wypijamy na czczo

Odmierzamy czas do pierwszego odbicia sie:

  • do 1 min - nadkwaśność
  • 1-2 min - prawidłowo
  • powyżej 2 minut - niedokwaśność


Im dłużej nam sie nie odbije, tym gorzej! To znaczy jeśli odbije nam sie w ciągu 2,5 min to jest faktycznie niedokwaśność żołądka - ale gorzej jest wtedy, kiedy odbije nam sie dopiero po 5 minutach. A najgorzej będzie, jak sie w ogóle nie odbije!!!