Baner strony z adresem. Z lewej strony uśmiechnięta lekarka a tle para lekarzy. Z boku symbol medycyny naturalnej w postaci kamieni i liścia. Po lewej stronie znak medycyny w postaci węża i łodygi

 
1. Kiełbaska z warzywami na patelnie

2. Gofry z mąki gryczanej z bitą śmietanką z kokosa i owocami

3. Budyń na mleku roślinnym z domową konfiturą

4. Ryż na mleku kokosowym z domową konfiturą

5. Szaszłyki drobiowe z warzywami

6. Bułeczki białkowo-błonnikowe z surówką z kapusty lub mnóstwem warzyw

7. Bułeczki twarogowe z sałatą, serem żółtym i ogórkiem kiszonym

8. Ciasto bananowo-gryczane z domową nutellą z awokado

9. Pieczone frytki warzywne

10. Sałatka z rukolą, serem gorgonzolą, gruszką duszoną na maśle i nutą octu balsamicznego

11. Sałatka grecka z fetą kozio-owczą

12. Placki z cukinii z pieczarkami

13. Sałatka z sera pleśniowego, rukoli i pomarańczy

• 2 porządne garści rokoli
• 1 pomarańcza
• 50g sera pleśniowego (u mnie roquefort produkowany z surowego mleka owczego)
• 1 łyżeczka miodu
• kilka kropli octu winnego lub balsamicznego
• 1 łyżka oliwy z oliwek

Rukolę opłukać, pomarańczę obrać ze skóry i pokroić na dowolne cząstki, ser pokruszyć na drobne kawałki. Przełożyć na miseczkę. Połączyć ze sobą ocet, miód i oliwę i polać nimi sałatkę.
Ilość porcji:1


14. Ryba po grecku z frytkami z batatów

• ok 150 gram mintaja lub morszczuka
• 1 mała marchewka
• 1 mała pietruszka
• kawałek pora
• łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego
• łyżka koncentratu pomidorowego
• liść laurowy
• ziele angielskie
• sól, pieprz do smaku
• sok z cytryny

Przygotowanie:

Rybę skropić sokiem z cytryny, posolić, popieprzyć, odstawić. Na patelni rozgrzać tłuszcz, dodać pora, poddusić chwilkę, dodać starte na tarce warzywa, liść laurowy, ziele angielskie, sól, przykryć pokrywką i dusić przez ok 10 min. Dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać, na wierzchu położyć rybę, przykryć pokrywką i dusić kilka min.
Bataty pokroić jak na frytki, wymieszać z łyżeczką roztopionego oleju kokosowego, piec w piekarniku nastawionym na 200 stopni przez 20 min. Posolić delikatnie do smaku.
Ilość porcji: 1

 

15. Szybki bigos z kiszonej kapusty

• 1 kg kiszonej kapusty
• dobra jakościowo kiełbaska (opcjonalnie)
• 500-g karkówki lub innego ulubionego mięska
• 250g pieczarek lub grzyby leśne
• kilka suszonych leśnych grzybów (opcjonalnie)
• kilka suszonych śliwek
• 2 duże cebule
• liść laurowy
• ziele angielskie
• koncentrat pomidorowy - kilka łyżeczek
• smalec gęsi lub masło klarowane

Mięso natrzeć ulubionymi przyprawami, wsadzić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i piec przez 30 min, następnie nakryć folią i piec jeszcze około godzinę w temp ok 150 stopni. Po ostygnięciu pokroić na kawałki.

Kapustę w garnku zalać niewielką ilością wody, dodać przyprawy, dusić pod przykryciem ok 1 godzinkę. Cebulkę pokroić w drobną kostkę, poddusić na tłuszczu, dodać pieczarki i dusić razem chwilkę, dodać wraz z mięsem i koncentratem do kapusty, dusić wszystko razem min pół godziny, aby smaki się przegryzły. Doprawić do smaku.
Taki sam bigos można przygotować ze świeżej kapusty (tu kapustę dusimy krócej) lub z kapusty kiszonej w połączeniu ze świeżą kapustą. Można także dla lepszego smaku dodać świeżą paprykę.

Reklama trzech testów

Promocja ważna do 31 grudnia 2018r.  Pakiet trzech testów w cenie 170zł zamiast 250zł (liczy się termin zgłoszenia)

Borelioza

Kleszcz na liściu

Ugryzł Cie kleszcz? Podejrzewasz boreliozę? Skuteczna diagnostyka i terapia boreliozy.  Czytaj więcej

Pasożyty

Urządzenie biorezonansowe MV (MORA V) firma BioKat

Nowoczesna i precyzyjna diagnostyka pasożytów. Skuteczne terapie usuwania zakażeń pasożytami.  Czytaj więcej

Polecane książki

Jerzy Zięba na wykładzie organizowanym przez fundację Polska dla Polaków

Polecamy książki, które warto przeczytać: Jerzy Zięba "Ukryte terapie" Czytaj więcej

Treści artykułów służą jedynie celom informacyjnym. Nie zastępują konsultacji z lekarzem, nie mogą służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz problemy zdrowotne lub jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia i sposobu leczenia to skonsultuj się z lekarzem. Nie bierzemy na siebie odpowiedzialności za skutki w przypadku, gdyby ktoś będzie chciał wykorzystać informacje do samoleczenia czy samodiagnozy.

Teksty prezentowane na stronie stanowią własność firmy Łukasz Dobrzyński i są utworem w rozumieniu ustawy z dnia 04 lutego 1994r o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U.nr.90,poz.631). Żadna ich część nie może być rozpowszechniana, kopiowana, przetwarzana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny lub inny) bez pisemnej zgody Właściciela.